La alimentación es uno de los principales elementos básicos de la vida diaria. De ella depende que tu cuerpo se mantenga sano y activo. El consumo de productos tanto de origen vegetal como animal ayudan al buen funcionamiento del cuerpo cómo a su vez aporta nutrientes que son parte esencial para otros factores como el cabello, las uñas, el peso etc. Desde una edad temprana se tiende instintivamente a alimentarse lo que significa que se tiene la necesidad de hacerlo.
A medida que el cuerpo crece, las dietas alimentarias varían de solo consumir leche materna a sólidos, pero también entra en juego la comida "basura" que es una combinación que al ingerirse diariamente puede ocasionar graves problemas físicos, en especial afecta el colesterol, los triglicéridos, además de cambios hormonales y peso, todo a lo largo de la vida. Seguramente esto ya ha afectado a tus padres, abuelos o a un miembro mayor de tu familia.