Nuestro cabello pasa por diferentes tratamientos, tintes y otros factores externos que hacen que pierda vitalidad y fuerza. Para las mujeres, sobre todo, el cabello refleja su estilo de vida. Por eso es tan importante para nosotras cuidar la salud y el aspecto del cabello. Existen muchos métodos conocidos para mantener el cabello fuerte y sano, además de haber muchos factores que pueden afectar el grosor del cabello y la caída del mismo.
La caída capilar es uno de los problemas que más preocupa tanto a hombres como a mujeres. A todos nos gusta cuidar nuestra imagen y el miedo a padecer alopecia puede llegar a ser un verdadero problema.
Antes de nada es importante que entiendas que una caída del cabello no se traduce necesariamente en calvicie. Hay muchos factores y situaciones que pueden provocar que se te caiga el pelo más de lo normal. Dormir poco, estar estresado o nervioso, comer mal o tener falta de vitaminas en tu organismo, o tomar determinados medicamentos (anticonceptivos, tratamientos contra la menopausia...), pueden hacer que pierdas más pelo de normal.
A parte, debes tener en cuenta la caída estacional. El pelo crece, se desarrolla y finalmente se cae dejando paso a nuevos pelos que permiten que nuestra cabellera se mantenga densa, fuerte y brillante. El proceso de cambio o regeneración capilar suele coincidir con el cambio de estación. Ahora, en otoño, es posible que notes que en tu cepillo o en el desagüe del lavabo o la bañera, se acumula más pelos de lo normal. No te asustes. Es algo completamente lógico y normal.
¿Otras causas de caída del cabello? Una inadecuada higiene capilar. Es importante que laves bien tu pelo y con asiduidad.
Hago un inciso para desmontar algunos de los mitos más frecuentes: Lavar el pelo a diario no es malo, aunque muchos crean lo contrario, puedes hacerlo siempre y cuando uses un champú neutro que no dañe tu cabello. Tras el lavado, sécalo bien e intenta no abusar del uso de secadores o planchas del pelo. El calor excesivo sobre el cabello daña las células capilares.
Evita también los tintes, las lacas y cualquier otra sustancia agresiva sobre el cabello. Su uso frecuente propicia la caída capilar.
¿Otro mito? Recoger el pelo en una coleta o llevar peinados tirantes no ahoga la raíz del cabello, no influye en el crecimiento capilar para nada.
Visto esto, te comento que dependiendo del tipo de caída capilar que sufras puedes hacer uso de uno u otro tipo de tratamiento. Existen varias soluciones farmacológicas: champús anticaída, lociones capilares, complementos alimenticios... Puedes consultar a tu médico o farmacéutico para que determine qué producto debes usar.
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