En primavera se presentan muchas alergias que son resultado del cambio de clima y de las esporas que se encuentran en el aire. Cada vez es más común que suframos alergias y que estemos continuamente estornudando, lo que provoca que las fosas nasales se irriten y estén taponadas.
Ya llegó la primavera, ¿lo notaste? Quizá sí en el cambio de tiempo y en las flores del jardín pero..., ¿y en tu estado de ánimo? Si te sientes más cansado de lo normal, no tienes ganas de nada, tienes sueño y mal humor, puede que sufras la llamada "astenia primaveral". No ha sido reconocida como enfermedad pero sí se la puede considerar un trastorno que afecta a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Posiblemente no hayas oído antes hablar de esta patología que, sin embargo, muchos sufrimos cuando llega la primavera.
Otros síntomas que pueden aparecer, sobre todo durante los 20 primeros días de esta estación, son el insomnio, la falta de concentración o la sensación de más cansancio y apatía de lo habitual sin motivo aparente.
Te cuento... La astenia primaveral se produce por distintas razones pero principalmente por tres: el cambio horario, los cambios ambientales y la polinización de muchas plantas. Puede afectar a hombres, mujeres, niños y adultos ya que cada año afecta a más de la mitad de la población.
Si además eres una persona propensa a padecer cefaleas, migrañas o de actitud depresiva, es probable que no te libres de este trastorno temporal.
¿Se puede hacer algo para combatir los síntomas?
