El aumento en las temperaturas pueden afectar los biorritmos de nuestro cuerpo provocando la astenia primaveral que puede afectar tanto a adultos como niños. Los pequeños generalmente son muy expresivos, por esa razón detectamos muy fácilmente que algo raro les pasa. Sobre todo si los síntomas que tienen son cansancio, irritabilidad, falta de apetito, mal humor, falta de sueño e incluso se muestran un poco tristones. Estos síntomas pueden causados por la astenia primaveral.
Ya llegó la primavera, ¿lo notaste? Quizá sí en el cambio de tiempo y en las flores del jardín pero..., ¿y en tu estado de ánimo? Si te sientes más cansado de lo normal, no tienes ganas de nada, tienes sueño y mal humor, puede que sufras la llamada "astenia primaveral". No ha sido reconocida como enfermedad pero sí se la puede considerar un trastorno que afecta a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Posiblemente no hayas oído antes hablar de esta patología que, sin embargo, muchos sufrimos cuando llega la primavera.
Otros síntomas que pueden aparecer, sobre todo durante los 20 primeros días de esta estación, son el insomnio, la falta de concentración o la sensación de más cansancio y apatía de lo habitual sin motivo aparente.
Te cuento... La astenia primaveral se produce por distintas razones pero principalmente por tres: el cambio horario, los cambios ambientales y la polinización de muchas plantas. Puede afectar a hombres, mujeres, niños y adultos ya que cada año afecta a más de la mitad de la población.
Si además eres una persona propensa a padecer cefaleas, migrañas o de actitud depresiva, es probable que no te libres de este trastorno temporal.
¿Se puede hacer algo para combatir los síntomas?
