¡Ay qué ver cómo nos preocupa a todos lucir "tipito" en verano! El problema surge cuando empezamos a saltarnos comidas, cambiamos los horarios., abusamos de la comida basura y nos pasamos horas y horas tumbados bajo el sol sin mover ni un músculo. En verano, muchos de nosotros, engordamos una media de 3 kilos, ni más ni menos. Controlar el peso en vacaciones, aunque no es sencillo te diré que no es imposible.
Veamos...